キックボクシング初心者のお客様がキックボクシングで痩せたらこんなにできるようになりました！
- ダイエット スリービー
- 10月25日
- 読了時間: 3分
こんにちは！スリービーダイエット町田店 女性専用パーソナルジムです。
今回は、実際に通われている会員様のミット打ち動画をご紹介します！
※入会から3ヶ月後のフォームです。もちろんキックボクシング未経験からのスタートでした！
▼ キックボクシングもできる女性専用パーソナルジム
当ジムは、町田駅から徒歩圏内でありながら、完全個室＆女性専用。そして町田エリアでは珍しい、キックボクシングをパーソナルトレーニングに取り入れているジムです。
筋トレが苦手な方でも、ミットにキックやパンチを打つだけでしっかり全身を引き締められるのが魅力！
「キツい運動は苦手…」「でも楽しく動きながら痩せたい！」
そんな方にこそ、ぴったりなエクササイズなんです。
▼ キックが効く！女性にうれしい3つの効果
キックボクシングは見た目以上に全身を使う有酸素・筋トレ複合型運動。特に効果的な部位は以下の通り：
🍑 ヒップアップ効果（大臀筋）
🦵 太もも引き締め（ハムストリングス）
💃 ウエストのくびれ作り（腹斜筋）
つまり、“ただ痩せる”を超えて、“女性らしい美しい体型”を目指せるのがキックボクシングの魅力です。
▼ 「運動神経ゼロ」でも大丈夫？
よくあるご質問がこちら：
「キックボクシングってケガしない？難しそう…」
ご安心ください。当ジムでは未経験から始める方が9割以上！経験豊富なトレーナーがマンツーマンでフォームを指導しますので、初めてでも安全に取り組めます。
また、パンチやキックに集中することで自然と気持ちもスッキリ！「ストレス発散にもなって最高です！」とご感想をいただくことも多数あります。
▼ 必要な道具はすべて無料レンタル！
「グローブとか買わないといけないの？」そんな心配も不要です。
当ジムではキックボクシングに必要な道具（グローブ・バンテージ・ミットなど）はすべて無料でレンタル可能。お仕事帰りでも、手ぶらでそのままトレーニングOKです！
▼ 口コミでも好評！「楽しいから続けられる」
通ってくださっている会員様からは、こんな声が寄せられています：
「筋トレ嫌いでもキックは楽しくてハマりました！」
「気分が落ちてた日も、終わる頃にはスッキリ」
「パーソナルだから人目を気にせず集中できる」
口コミはGoogleマップからもご覧いただけます♪
▼ まずは体験からスタートしませんか？
スリービーダイエット町田店では、「カウンセリング＋トレーニング体験（キック込み）」を実施中！
食事のお悩み
運動不足
産後太り
モチベーションの維持
どんなことでもご相談ください。トレーナーが一緒に「あなたに合った方法」を考えます。
まずは体験で、キックボクシングの楽しさを体感！
「私でもできるかな？」「どんな雰囲気なんだろう？」そんな不安がある方も、体験カウンセリング＋キックボクシング体験でジムの雰囲気を知っていただけます。
ぜひ一度、体を動かす気持ちよさを体験しにいらしてくださいね。
📍スリービーダイエット町田店 女性専用パーソナルジム
東京都町田市原町田４丁目１８－７
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