【町田のパーソナルジム事例】卒業5ヶ月後もリバウンドなし！60代女性が体重-9.3kgを維持するパーソナルトレーニングの効果
- スリービーダイエット町田店
- 4 日前
- 読了時間: 4分
こんにちは！
スリービーダイエット町田店 女性専用パーソナルジムです。
「30代、40代、50代と年齢を重ねるごとに、
本当に体重が落ちなくなった…」
「今からダイエットを始めても、
もう遅いんじゃないかしら…」
そんな風に、年齢を理由に
「キレイになること」
を諦めかけていませんか？
今回は、当パーソナルジムで
2025年10月23日からスタートされ、
年齢の壁を軽々と超えて大激変された、
60代・接客業のP様の
リアルなダイエット成功事例をご紹介します！
まずは、コース開始時からアフターコース5ヶ月後までの
驚きのお写真をご覧ください！
📸 【お写真公開】後ろ姿の年齢がマイナス20才！？劇的ビフォーアフター
いかがでしょうか？
気にされていたウエスト周りや
お腹ぽっこりがスッキリしただけでなく、
お背中や二の腕のたるみが消えて、
シルエットが本当に若々しく
美しくなられていますよね！
パンチやキックが楽しくなってきた！
とおっしゃっていました！
数値で見ると、その変化はさらに圧倒的です。
📈 【測定データ公開】コース終了後もさらに痩せ続ける「本物の痩せ体質」へ
P様が素晴らしいのは、
3ヶ月の集中ダイエットコースが終わった
「その後」も、
リバウンドするどころかさらに
綺麗に引き締まり続けている点です！
【スタート時 ⇒ コース修了時 ⇒ アフター5ヶ月後】
体重： 63.7kg ⇒ 59.0kg ⇒ 54.4kg（トータル -9.3kg！）
体脂肪率： 42.8% ⇒ 38.2% ⇒ 35.2%（トータル -7.6%！）
ウエスト： 95.0cm ⇒ 89.5cm ⇒ 84.2cm（トータル -10.8cm！）
ヒップ： 100.5cm ⇒ 96.0cm ⇒ 92.4cm（トータル -8.1cm！）
左太もも： 50.8cm ⇒ 47.5cm ⇒ 44.6cm（トータル -6.2cm！）
左二の腕： 31.2cm ⇒ 29.8cm ⇒ 25.4cm（トータル -5.8cm！）
なんと、
お腹まわり（ウエスト）
はマイナス10.8cmを達成！
これだけ体重や体脂肪が落ちているのに、
お肌がたるむことなく、
ハリがあってハツラツとした健康美を手に入れられました。
🥊 なぜ60代のP様が、つらい我慢をせずにここまで変われたのか？
「年齢を重ねてからの過度な食事制限や、
重い器具を使った激しい筋トレは体への負担が心配…」
そんな大人の女性にこそ選ばれているのが、
スリービーダイエットのキックボクシングです。
当パーソナルジムは、
町田にある完全個室の女性専用パーソナルジム。
ただ淡々とマシントレーニング
をするのではなく、
プロのトレーナーと
マンツーマンでミット打ちを行います。
キックボクシングは、
30代〜50代、そして60代の女性にとってもメリットが盛りだくさん！
関節への負担が少なく、全身運動ができる
お腹をねじる動きが多いので、ぽっこりお腹やウエストに直撃する
日常のストレスがミットの快音とともに一気に吹き飛ぶ！
P様も、毎回「楽しい！」と
笑顔でミットを叩いていくうちに、
気がつけば基礎代謝が上がり、
勝手に燃える体に変わっていきました。
これこそが、コース卒業後も
リバウンドせずに痩せ続けられた最大の秘密です。
🏁 「私なんて…」と思う前に、まずは一歩を踏み出してみませんか？
スリービーダイエット町田店には、
35歳〜55歳を中心に、上は70代の方まで
「本気で体を変えたい」
女性の皆様がたくさん通われています。
周りの目が一切気にならない完全プライベートな空間で、
あなたの年齢、運動経験、その日の体調に合わせて、
プロのトレーナーが1対1で最適なパーソナルトレーニングをご提案します。
「昔の体型を取り戻して、おしゃれを楽しみたい」
「立ち仕事や接客業を、いつまでも軽い体で元気に続けたい」
そう思ったときが、人生で一番若い瞬間です。
年齢を重ねるほど輝く素敵な未来を、
私たちと一緒に作りましょう！
👉ご予約・ご相談は下記リンクからどうぞ！
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