町田で「一生モノの美しさ」を 目指す大人女性の皆さま、こんにちは。 スリービーダイエット町田店 女性専用パーソナルジム、店長の小林です。 「30代後半から、急に痩せにくくなった」 「食事を減らしても、脚やお腹のラインが変わらない」 そんなお悩み、ありませんか？ 実はそれ、あなたの努力不足ではなく、 更年期世代特有の「体の変化」が原因かもしれません。 今回は、 なぜ町田の多くの女性が 当パーソナルジムの 「キックボクシング」を選び、 結果を出しているのか。 その秘密を解説します。 1. 更年期に訪れる「痩せにくい体」の正体 35歳〜55歳の女性は、ホルモンバランスが大きく変化する時期。 女性ホルモン（エストロゲン）が減少すると、 残念ながら 「内臓脂肪がつきやすく、筋肉が落ちやすい」 状態になります。 さらに、自律神経の乱れから基礎代謝もダウン。 「20代の頃と同じダイエット」をしても、 なかなか結果が出ないのはこのためです。 2. なぜ「キックボクシング」が最強の解決策なのか？ 「普通のパーソナルジムで重いバーベルを持つのには抵抗がある…」 .

こんにちは！ スリービーダイエット町田店 女性専門パーソナルジムです。 今日は、当ジムに通ってくださっている トト様（32歳・会社員）から、 とっても幸せなご報告とお写真をいただいたので、 皆様にもお裾分けさせていただきます！ まずは、この驚きの変化をご覧ください！ いかがでしょうか？ たった3ヶ月で、お顔のラインから肩周り、 ウエストまで、まるで別人のようにスッキリと 美しく変化されました。 以前のブログで トト様のダイエットビフォーアフターについては 詳しくご紹介しましたが、 トト様はもともと 「運動は三日坊主だった…」 とおっしゃっていました。 そんなトト様が選んだのは、単なる筋トレではなく キックボクシング 「筋トレは辛くて続かないけど、 キックボクシングならストレス発散しながら楽しく続けられた！」と、 楽しみながらマイナス8.7kg という素晴らしい結果を出されたんです。 30代〜50代の女性の皆様、 こんなお悩みはありませんか？ 「ジムに通おうと思うけど、普通の筋トレは飽きそう…」 「昔のように簡単に体重が落ちなくなってきた…」

スリービーダイエット町田店 女性専用パーソナルジムの小林です。 町田でダイエットをしたい女性の中には 年齢的に痩せにくい お腹周りが気になってきた 自信を持てる身体になりたい と悩んでいる方も多いと思います。 今回は、そんな悩みを持っていた 51歳女性「あやこ様」の ダイエット成功事例をご紹介します。 町田の女性専用パーソナルジムでダイエットを決意 体験時、あやこ様はこのようなお悩みを話してくださいました。 ・年頃の頃から「太っている側」と言われてきた ・洋服がきつくなってきた ・お腹が気になって着たい服が着られない ・体型が気になって自信が持てない そして 「痩せたら嬉しいし、自信を持てると思う」 という想いでダイエットをスタートされました。 ダイエット期間 スタート2025年9月7日 修了2025年11月8日 約 2ヶ月のダイエットコースです。 ダイエット結果 ダイエットスタート時 体重：59.8kg 体脂肪率：32.5% 脂肪量：19.4kg 筋肉量：21.5kg 内臓脂肪レベル：9 ウエスト：88.0cm ヒップ：95.3cm 太もも：4