お客様ダイエット実例紹介【2026年3月号】町田の女性専用パーソナルジムで51歳女性が2ヶ月で体脂肪率−8.5%
- スリービーダイエット町田店
- 1 日前
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スリービーダイエット町田店 女性専用パーソナルジムの小林です。
町田でダイエットをしたい女性の中には
年齢的に痩せにくい
お腹周りが気になってきた
自信を持てる身体になりたい
と悩んでいる方も多いと思います。
今回は、そんな悩みを持っていた
51歳女性「あやこ様」の
ダイエット成功事例をご紹介します。
町田の女性専用パーソナルジムでダイエットを決意
体験時、あやこ様はこのようなお悩みを話してくださいました。
・年頃の頃から「太っている側」と言われてきた
・洋服がきつくなってきた
・お腹が気になって着たい服が着られない
・体型が気になって自信が持てない
そして
「痩せたら嬉しいし、自信を持てると思う」
という想いでダイエットをスタートされました。
ダイエット期間
スタート2025年9月7日
修了2025年11月8日
約 2ヶ月のダイエットコースです。
ダイエット結果
ダイエットスタート時
体重：59.8kg
体脂肪率：32.5%
脂肪量：19.4kg
筋肉量：21.5kg
内臓脂肪レベル：9
ウエスト：88.0cm
ヒップ：95.3cm
太もも：44.3cm
ふくらはぎ：34.9cm
二の腕：27.7cm
ダイエットコース修了時
体重：54.2kg（−5.6kg）
体脂肪率：24.0%（−8.5%）
脂肪量：13.0kg（−6.4kg）
筋肉量：21.9kg（＋0.4kg）
ウエスト：77.9cm（−10.1cm）
ヒップ：90.0cm（−5.3cm）
太もも：38.8cm（−5.5cm）
ふくらはぎ：32.0cm（−2.9cm）
二の腕：22.8cm（−4.9cm）
体重だけでなく
脂肪量−6.4kg
という素晴らしい結果となりました。
50代でも身体は変わる
「50代だから痩せにくい」
そう思っている方も多いですが実際には
・正しい食事
・適切な運動
・継続できる環境
この3つが揃えば、身体はしっかり変化します。
あやこ様の結果は
それを証明する
素晴らしいダイエット成功例です。
お客様の感想
ダイエットコース修了時、あやこ様はこう話してくださいました。
「きつくなく楽しくダイエットできました」
「キックボクシングが楽しくて、大満足です」
「キツかったことは一度もありません」
さらに
「元々嫌いだった運動にお金を払っているのが不思議だけど楽しい！」
という言葉もいただきました。
また
「お酒のゴミの量も減って、良いことしかないです（笑）」
と生活習慣の変化も感じているそうです。
スリービーダイエット町田店の特徴
当パーソナルジムでは
キックボクシングエクササイズで
脂肪燃焼に有効な
トレーニングを行っています。
これにより
・脂肪燃焼
・全身の引き締め
・ストレス発散
を同時に実現できます。
また
・女性専用
・完全個室
・手ぶらOK
なので、運動が苦手な方でも安心して通えます。
町田でダイエットを始めたい女性へ
📍町田駅徒歩7分
📍女性専用
📍完全個室
スリービーダイエット町田店 女性専用パーソナルジム
東京都町田市原町田４丁目１８－７
体験では
・ダイエットカウンセリング・体脂肪測定・キックボクシング体験
を行っています。
「自分も変われるかな？」と思った方はぜひ一度体験にいらしてください。
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