お客様ダイエット実例紹介【2025年11月号】町田で51歳女性が綺麗なウエストをゲット。女性専用パーソナルジムの成果とは？
- ダイエット スリービー
- 19 時間前
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スリービーダイエット町田店 女性専用パーソナルジムの小林です。
今回は、当パーソナルジムで実際にコースを完走されたお客様のビフォーアフターをご紹介します。
「50代に入ったから痩せにくいのよ…」とよく伺いますが
きっと成果を出すことはできます！
ぜひこのブログを読んで
ダイエットのモチベーションに繋げてください！
「シェイプアップして自信を取り戻したい！」
とご来店いただいた51歳 ケアワーカーのH様。
お仕事がお忙しい中、結果を出せるように頑張ります！と
ダイエットコースを進めました！
スタート時：2025年2月7日
コース最終日：2025年5月2日
<Before→Afterのダイエット実績>
1枚目
↓ダイエットスタート時のInbody数値
2枚目
↓ダイエットコース修了時のInbody数値
H様のご感想として
お腹がスッキリしてウエスト周りの変化がとっても嬉しいです！
今まで食べていた量がやはり原因あったのかとしみじみ感じました。
間食も凄いしてたなぁと実感。
プロのトレーナーさんから栄養のことを指導していただき、
適正量を知ることで
「これくらいの食事量でいいんだ」と分かったのが良かったです。
ダイエットがうまくいったので
様々なモチベーションが上がってきました！
最近、フラダンスを復活して消費カロリーが増えている！！
ダイエットをすることで
身体が変わるのはもちろん
メンタル面も良くなったと感じます。
担当トレーナー：小林、高木
コース詳細：レギュラーダイエットコース18とは？
H様がご利用されたのは、「レギュラーダイエットコース18」という3ヵ月集中のダイエットプランです。
パーソナルトレーニング全18回（週2回ペース）
毎日の食事アドバイス（LINEサポートあり）
筋肉量・脂肪量の計測と分析
目標までのアプローチ計画
メンタルサポート
単に運動するだけでなく、“痩せる戦略”を一緒に立てながら実践できるのがこのコースの特徴です。
体験予約も受付中！初めての方も安心です
当パーソナルジムでは、まずは「体験カウンセリング」で現在の状態を把握し、目標達成までのシミュレーションをご提案します。
＼ 体験ではこんなことができます！ ／
ダイエット相談カウンセリング
体脂肪・筋肉量の測定
目標体型までのプラン提案
キックボクシング体験（初心者率95％！）
「本当に続けられるか不安…」「キックボクシングって痛くない？」そんな声も多いですが、ご安心ください。
当ジムは格闘技ジムではなく、ダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムです。殴り合いや対人練習は一切行いません。ミットにパンチやキックをする爽快感あるエクササイズが中心なので、運動不足の方でも楽しく汗をかけます◎
町田で本気のダイエットを始めたい方へ
2025年、年末です。
今年の脂肪は今年のうちに落としませんか？
「自己流ではなかなか結果が出ない」「年齢的にもう難しいと思っていた」「体力が不安だけど痩せたい」
そんな方にこそ、体験だけでも受けてみてほしいと思います。
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