「パーソナルジムのトレーニングは効果があるの？」「効果を感じるならどのぐらい通えばいいのか知りたい！」 このように、パーソナルジムに興味はあるけれど、効果を実感できるか不安に思う方も多いのではないでしょうか。 本記事では、女性専用パーソナルジム「スリービーダイエット町田店」...

キックボクシングは、全身運動と有酸素運動を組み合わせた効果的なエクササイズで、ダイエットやストレス解消に最適です。町田エリアには、キックボクシングを取り入れたダイエットプログラムを提供するジムが多数存在します。今回は、特におすすめの5つのジムをご紹介します。 1....

スリービーダイエット町田店の年齢層はどれくらい？年代別に見る利用者の目的 パーソナルジムに通う際、年齢層や利用目的が気になる方も多いのではないでしょうか？パーソナルジムは、年齢やライフスタイルに合わせてトレーニング内容を調整できるため、どの年代の方にも最適なサービスを提供し...