パーソナルジムThree B Diet町田店の年齢層はどれくらい？年代別に見る利用者の目的 パーソナルジムに通う際、年齢層や利用目的が気になる方も多いのではないでしょうか？パーソナルジムは、年齢やライフスタイルに合わせてトレーニング内容を調整できるため、どの年代の方にも最適...

Three B Diet町田店の代表小林です 我々のパーソナルジムでは、マイナスバース的な-30kgほどの大規模ダイエットももちろん、数キロ程度のダイエットを目指すお客様もいらっしゃいます。 意外かもしれませんが、その中には「体重を落としたいわけではないのですが…。引き組ま...

食事管理は難しいですよね。誰しも「今日は完璧に食事管理を頑張るぞ！」と意気込んだものの、仕事や家事の忙しさ、急な予定などで続かなくなった経験があるのではないでしょうか？ 痩せたいけど甘いものが止まらない！？ Three B...