食事管理は難しいですよね。誰しも「今日は完璧に食事管理を頑張るぞ！」と意気込んだものの、仕事や家事の忙しさ、急な予定などで続かなくなった経験があるのではないでしょうか？ 痩せたいけど甘いものが止まらない！？ Three B...

こんにちは。スリービーダイエット町田店の代表、小林です。 ２０２５年１月です。 早くも１月が終わりそうですね。 「２０２５年こそ痩せよう！」と思っていても １月の初旬は行事や親戚へのご挨拶、仕事初めで忙しいものです。 しかし普段の生活に戻りそろそろ行動するタイミングでは！？...

パーソナルジム選びのポイントをプロが伝授 このブログでは、これまで3000人以上のお客様を担当した経験を持つ Three B Diet町田店代表の小林  が、実際の経験に基づいて「パーソナルジムの失敗しない選び方」をお伝えします！...